Son günlerde bir miktar kalsiyum içeren besin aldığınız veya bir parça kahverengi pirinç ve tavuk kızartması yediğiniz zaman kendinizi gerçekten daha iyi hissetmiş olabilirsiniz. Bu şaşırtıcı tutkulara hiç de hayret etmemek gerekiyor. Bazı yiyeceklerin diğerlerinden daha çok arzulanması sizin vücudunuzun kendini anlatma şeklidir.
Aşağıda açıklayacaklarımızla, burcunuza ve size uygun beslenme şeklini uygulamaya çalışın. Bu beslenme programı sizin daha ince ve tamamen hoşnut olmanızı sağlayacak. İyi ve uygun bir beslenme, mutlu yemekler, mutlu bir vücut, sizin için mutluluk ve memnuniyet demektir.
İKİZLER
İşte Zodyak'ın ıvır zıvır atıştırmayı en çok seven burcu! İkizler. Bu tamamıyla sizin hatanız değil elbette. Kendinize bir göz atın, çoğu zaman koşar gibi acelece yemek yemeye eğilimlisiniz, sanki bir şeyleri yakalamak için koşar gibi. Bu kötü alışkanlığınızdan kurtulmanızın anahtarı beyninizi beslenme konusunda programlamaktan geçiyor.
Gün içinde geniş ve ağır bir yiyecek listesiyle dolu üç öğünlük bir yemek, zayıf seçimlerle dolu bir seçime mazeret değildir. Sizin için dört veya beş mini öğün çok daha uygundur; bununla beraber, şiddetli yiyecek isteğinizi bastırmak için önceden ne yemek istiyorsanız onu hazırlayın, pişirin ve servise hazır edin.
İkizler kol, eller, akciğerler ve sinir sistemini temsil ederler. Dinçliğiniz, gücünüz ve yüksek enerjiniz için sinir sisteminiz ve kemiklerinizin sağlıklı besinlere ihtiyacı vardır. Vücudunuz için gerekli madde potasyum klorürdür. Bu madde kanın sulanmasını ve pıhtılaşmayı önler. Akciğerlerin bu maddeye ihtiyacı vardır. Balık kızartması, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır.
Şifalı bitkiler, kafeinsiz çaylar sizi sakin ve huzurlu kılar. Ayrıca sinirlerinizi yatıştırır. Bu nedenle çaydanlığınızı daima hazır tutmanızı öneriyoruz.
